Kaas sluit de maag en zou als laatste geserveerd moeten worden

Ijzer, Fe

Producten die "Ijzer, Fe" bevatten, gesorteerd op hoeveelheid per 100 gram:

Voeding KCal Vet Koolh. Eiwit Ijzer, Fe
Rivierkreeft 68 g 0.1 g 1 g 16 g 1.800 mg
Koffiekoek met chocolade 382 g 25.9 g 30.1 g 7.1 g 1.800 mg
Kalkoen, jong haan, alleen vlees, bereid, geroosterd 168 g 4.7 g - 29.4 g 1.780 mg
Pannenkoeken, bosbes, bereid van recept 222 g 9.2 g 29 g 6.1 g 1.720 mg
Beschuit 383 g 5.5 g 70.8 g 12.3 g 1.700 mg
Knoflook, rauw 149 g 0.5 g 33.1 g 6.4 g 1.700 mg
Brood, bruin 243 g 3.7 g 45.6 g 7 g 1.700 mg
Babyvoeding, vlees, lam, junior 112 g 5.2 g - 15.2 g 1.660 mg
Koekjes, suiker, diepvries deeg 436 g 20.7 g 59 g 4.2 g 1.650 mg
Stoofkit, donker vlees, zonder bot, bereid 258 g 15.3 g - 28.1 g 1.640 mg
Snacks, tortilla chips, nachosmaak, verminderd vet 445 g 15.2 g 71.6 g 8.7 g 1.630 mg
Lamsvlees, mager 191 g 12 g - 20.8 g 1.600 mg
Toost 385 g 4.6 g 73.3 g 12.6 g 1.600 mg
Rozijnenbrood 280 g 8 g 46 g 6.3 g 1.600 mg
Rundvlees worst, voorgekookt 405 g 37.6 g 0.0 g 15.5 g 1.530 mg
Salami, Italiaans, varkensvlees 425 g 37 g 1.2 g 21.7 g 1.520 mg
Mosterd, bereid, geel 67 g 4.0 g 5.3 g 4.4 g 1.510 mg
Forel 126 g 5.8 g - 18.4 g 1.500 mg
Gehakt, rund-varken 180 g 12 g - 17.9 g 1.500 mg
Kikkerbil 68 g 0.3 g - 16.4 g 1.500 mg
12345678910 ... 16171819