Ijzer, Fe
Producten die "Ijzer, Fe" bevatten, gesorteerd op hoeveelheid per 100 gram:
| Voeding | KCal | Vet | Koolh. | Eiwit | Ijzer, Fe | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Liga Continue Noten, Kokos & Granen | 450 | g | 17 | g | 66 | g | 8 | g | 2.100 | mg |
|
|
Liga Eerste Stap | 405 | g | 9.4 | g | 76 | g | 4.2 | g | 2.100 | mg |
|
|
Liga Tweede Stap | 400 | g | 7.5 | g | 75 | g | 7.5 | g | 2.100 | mg |
|
Kalfsvlees, mager | 104 | g | 1.6 | g | - | 22.4 | g | 2.100 | mg | |
|
|
Liga Continue Chocolade & Granen | 440 | g | 17 | g | 65 | g | 6.5 | g | 2.100 | mg |
|
Vijgen, gedroogd, ongekookt | 249 | g | 0.9 | g | 63.9 | g | 3.3 | g | 2.030 | mg |
|
|
Konijn, wild | 133 | g | 5 | g | - | 22 | g | 2.000 | mg | |
|
|
Konijn, tam | 174 | g | 10 | g | - | 21 | g | 2.000 | mg | |
|
Kalkoenbout | 115 | g | 3.6 | g | - | 20.5 | g | 2.000 | mg | |
|
|
Kalkoenborst | 112 | g | 1.4 | g | 0.6 | g | 22.6 | g | 2.000 | mg |
|
|
Kalkoen, gemiddeld | 141 | g | 6 | g | - | 21.8 | g | 2.000 | mg | |
|
Rijstebloem, bruin | 363 | g | 2.8 | g | 76.5 | g | 7.2 | g | 1.980 | mg |
|
Koffiegebak, kaneel met kruimeldeeg, droge mix | 436 | g | 12 | g | 77.7 | g | 4.8 | g | 1.900 | mg |
|
Epazote (wormkruid), rauw | 32 | g | 0.5 | g | 7.4 | g | 0.3 | g | 1.880 | mg |
|
|
Kalkoen, jonge hoen, poot, vlees met huid, rauw | 151 | g | 7.5 | g | - | 19.5 | g | 1.870 | mg | |
|
Ei, heel, rauw, vers | 143 | g | 9.9 | g | 0.8 | g | 12.6 | g | 1.830 | mg |
|
|
Bietjes, ingeblikt, afgegoten | 31 | g | 0.1 | g | 7.2 | g | 0.9 | g | 1.820 | mg |
|
Vermicelli, gemaakt van soja | 331 | g | 0.1 | g | 82.3 | g | 0.1 | g | 1.810 | mg |
|
|
7 Granenbrood | 253 | g | 3.4 | g | 46 | g | 9.7 | g | 1.800 | mg |
|
Garnaal, grijze | 90 | g | 2 | g | - | 18 | g | 1.800 | mg | |