foodsel.com

• Voeding A-Z
• Gezondheid
• Dagboek
• Gebruikers
• Post

• Groepen
• Producenten
• Ingrediënten
• Voedingsstoffen
• A-Z

Kaas sluit de maag en zou als laatste geserveerd moeten worden

Kastanjes, europeaans, geroosterd
» Noten en zaden

Voedingsstof Hoeveelheid per 100g Voedingswaarden Water 40.48 g Energie 245 kcal Energie 1025 kj Eiwitten » 3.17 g Essentiële aminozuren Tryptophan 0.035 g Threonine 0.113 g Isoleucine 0.125 g Leucine 0.188 g Lysine 0.188 g Methionine 0.075 g Phenylalanine 0.134 g Valine 0.178 g Histidine 0.088 g Niet-essentiële aminozuren Cystine 0.101 g Tyrosine 0.088 g Arginine 0.227 g Alanine 0.212 g Aspartic zuur 0.549 g Glutamic zuur 0.410 g Glycine 0.164 g Proline 0.167 g Serine 0.159 g Vetten » 2.20 g Vetten, verzadigd » 0.414 g 14:0, Tetradecanoic, Myristic 0.010 g 16:0, Hexadecanoic, Palmitic 0.373 g 18:0, Octadecanoic, Stearic 0.021 g Vetten, onverzadigd » Vetten, enkelvoudig onverzadigd » 0.759 g 16:1, Hexadecenoic, Palmitoleic 0.021 g 18:1, Octadecenoic, Oleic 0.728 g 20:1, Eicosenoic, Gadoleic 0.010 g Vetten, meervoudig onverzadigd » 0.869 g Linolzuur 0.776 g 18:3, Octadecatrienoic, Linolenic 0.093 g As 1.20 g Totaal koolhydraten » 52.96 g Voedingsvezels 5.1 g Verteerbare koolhydraten » Suikers 10.60 g Mineralen Calcium, Ca 29 mg Ijzer, Fe 0.91 mg Magnesium, Mg 33 mg Fosfor, P 107 mg Kalium (Potassium), K 592 mg Natrium, Na 2 mg Zinc, Zn 0.57 mg Koper, Cu 0.507 mg Manganese, Mn 1.180 mg Selenium, Se 1.2 mcg Vitamines Vitamine C (Ascorbine zuur) 26.0 mg Vitamine B1 (Thiamine) 0.243 mg Vitamine B2 (Riboflavine) 0.175 mg Vitamine B3 1.342 mg Pantothenic zuur 0.554 mg Vitamine B6 0.497 mg Folaat, totaal 70 mcg Folaat 70 mcg Folaat, DFE 70 mcg Choline, totaal 1.5 mg Vitamine A, IU 24 IU Vitamine A 1 mcg Vitamine E (alpha-tocopherol) 0.50 mg Vitamine K (Fyllochinon) 7.8 mcg Overige Carotene, beta 14 mcg Lutein + zeaxanthin 13 mcg

English | Contact | Gebruiksvoorwaarden | Privacy Policy
Copyright © IntenCT 2008 — Alle rechten voorbehouden