Italianen consumeren anderhalf million ton spagetti per jaar


Noten en zaden

Voeding KCal Vet Koolh. Eiwit
Cashewnoten, droog geroosterd, met zout 574 g 46.4 g 32.7 g 15.3 g
Gebleekte hazelnoten 629 g 61.2 g 17 g 13.7 g
Gedroogde japanse kastanjes 360 g 1.2 g 81.4 g 5.3 g
Kastanjes, europeaans, geroosterd 245 g 2.2 g 53.0 g 3.2 g
Kokosnoot water 19 g 0.2 g 3.7 g 0.7 g
Noten 1750 g - - -
Noten, kastanjes, chinees, gedroogd 363 g 1.8 g 79.8 g 6.8 g
Noten, kastanjes, japanse, gekookt en gestoomd 56 g 0.2 g 12.6 g 0.8 g
Noten, kastanjes, japanse, rauw 154 g 0.5 g 34.9 g 2.3 g
Noten, kokosnoot vlees, gedroogd, geroosterd 592 g 47 g 44.4 g 5.3 g
Pistache noten, droog geroosterd, met zout toegevoegd 568 g 46.0 g 26.8 g 21.4 g
Zaden, sesamzaad bloem, deels ontvet 382 g 11.9 g 35.1 g 40.3 g