Een gemiddeld persoon consumeert jaarlijks ongeveer 1000kg voedsel en drank


Folaat, totaal

Producten die "Folaat, totaal" bevatten, gesorteerd op hoeveelheid per 100 gram:

Voeding KCal Vet Koolh. Eiwit Folaat, totaal
Kip, lever, alle soorten, bereid, gesudderd 167 g 6.5 g 0.9 g 24.5 g 578.000 mcg
Spaanse pinda's, rauw 570 g 49.6 g 15.8 g 26.2 g 240.000 mcg
Macaroni, droog, verrijkt 371 g 1.5 g 74.7 g 13.0 g 237.000 mcg
Rijst, wit, korte korrel, rauw 358 g 0.5 g 79.2 g 6.5 g 231.000 mcg
Epazote (wormkruid), rauw 32 g 0.5 g 7.4 g 0.3 g 215.000 mcg
Tarwebloem, wit (industrieel), 10% proteïne, gebleekt, verrijkt 366 g 1.5 g 76.2 g 9.7 g 170.000 mcg
Uien poeder 347 g 1.1 g 80.7 g 10.1 g 166.000 mcg
Muesli reep, met haver, fruiten en noten 397 g 6.3 g 77.4 g 7.7 g 160.000 mcg
Spinazie, bereid, gekookt, afgegoten, met zout 23 g 0.3 g 3.8 g 3.0 g 146.000 mcg
Asperge, diepvries, bereid, gekookt, afgegoten, zonder zout 18 g 0.4 g 1.9 g 3.0 g 135.000 mcg
Spaanse pinda's, in olie geroosterd, zonder zout 579 g 49.0 g 17.5 g 28.0 g 126.000 mcg
Noten, kastanjes, chinees, gedroogd 363 g 1.8 g 79.8 g 6.8 g 110.000 mcg
Brood, rogge 258 g 3.3 g 48.3 g 8.5 g 110.000 mcg
Gedroogde japanse kastanjes 360 g 1.2 g 81.4 g 5.3 g 109.000 mcg
Bieslook, gevriesdroogd 311 g 3.5 g 64.3 g 21.2 g 108.000 mcg
Broccoli, gekookt, afgegoten, zonder zout 35 g 0.4 g 7.2 g 2.4 g 108.000 mcg
Broodkruimels, droog, geraspt, normaal 395 g 5.3 g 72.0 g 13.4 g 107.000 mcg
Bagels, kaneel-rozijn, geroosterd 294 g 1.8 g 59.3 g 10.6 g 102.000 mcg
Spruitjes, diepvries, bereid, gekookt, afgegoten, met zout 42 g 0.4 g 8.3 g 3.6 g 101.000 mcg
Kruidnagels, gemalen 323 g 20.1 g 61.2 g 6.0 g 93.000 mcg
« Vorige1234 ... 9101112