Rijstebloem, bruin
» Granen, deegwaren en pasta's

Voedingsstof	Hoeveelheid per 100g
Voedingswaarden
Water	11.97	g
Energie	363	kcal
Energie	1519	kj
Eiwitten »	7.23	g
Essentiële aminozuren
Tryptophan	0.092	g
Threonine	0.265	g
Isoleucine	0.306	g
Leucine	0.598	g
Lysine	0.276	g
Methionine	0.163	g
Phenylalanine	0.373	g
Valine	0.424	g
Histidine	0.184	g
Niet-essentiële aminozuren
Cystine	0.088	g
Tyrosine	0.271	g
Arginine	0.548	g
Alanine	0.422	g
Aspartic zuur	0.677	g
Glutamic zuur	1.473	g
Glycine	0.356	g
Proline	0.339	g
Serine	0.374	g
Vetten »	2.78	g
Vetten, verzadigd »	0.557	g
12:0, Dodecanoic, Lauric	0.003	g
14:0, Tetradecanoic, Myristic	0.010	g
16:0, Hexadecanoic, Palmitic	0.475	g
18:0, Octadecanoic, Stearic	0.050	g
Vetten, onverzadigd »
Vetten, enkelvoudig onverzadigd »	1.008	g
16:1, Hexadecenoic, Palmitoleic	0.010	g
18:1, Octadecenoic, Oleic	0.998	g
Vetten, meervoudig onverzadigd »	0.996	g
Linolzuur	0.954	g
18:3, Octadecatrienoic, Linolenic	0.042	g
As	1.54	g
Totaal koolhydraten »	76.48	g
Voedingsvezels	4.6	g
Verteerbare koolhydraten »
Suikers	0.85	g
Mineralen
Calcium, Ca	11	mg
Ijzer, Fe	1.98	mg
Magnesium, Mg	112	mg
Fosfor, P	337	mg
Kalium (Potassium), K	289	mg
Natrium, Na	8	mg
Zinc, Zn	2.45	mg
Koper, Cu	0.230	mg
Manganese, Mn	4.013	mg
Vitamines
Vitamine B1 (Thiamine)	0.443	mg
Vitamine B2 (Riboflavine)	0.080	mg
Vitamine B3	6.340	mg
Pantothenic zuur	1.591	mg
Vitamine B6	0.736	mg
Folaat, totaal	16	mcg
Folaat	16	mcg
Folaat, DFE	16	mcg
Vitamine E (alpha-tocopherol)	1.20	mg

foodsel.com