Noten, kastanjes, chinees, gedroogd
» Noten en zaden

Voedingsstof	Hoeveelheid per 100g
Voedingswaarden
Water	8.90	g
Energie	363	kcal
Energie	1519	kj
Eiwitten »	6.82	g
Essentiële aminozuren
Tryptophan	0.080	g
Threonine	0.272	g
Isoleucine	0.255	g
Leucine	0.421	g
Lysine	0.371	g
Methionine	0.165	g
Phenylalanine	0.309	g
Valine	0.358	g
Histidine	0.197	g
Niet-essentiële aminozuren
Cystine	0.179	g
Tyrosine	0.203	g
Arginine	0.699	g
Alanine	0.324	g
Aspartic zuur	1.385	g
Glutamic zuur	0.873	g
Glycine	0.299	g
Proline	0.263	g
Serine	0.299	g
Vetten »	1.81	g
Vetten, verzadigd »	0.266	g
16:0, Hexadecanoic, Palmitic	0.246	g
18:0, Octadecanoic, Stearic	0.019	g
Vetten, onverzadigd »
Vetten, enkelvoudig onverzadigd »	0.945	g
16:1, Hexadecenoic, Palmitoleic	0.012	g
18:1, Octadecenoic, Oleic	0.909	g
20:1, Eicosenoic, Gadoleic	0.017	g
Vetten, meervoudig onverzadigd »	0.468	g
Linolzuur	0.419	g
18:3, Octadecatrienoic, Linolenic	0.045	g
As	2.71	g
Totaal koolhydraten	79.76	g
Mineralen
Calcium, Ca	29	mg
Ijzer, Fe	2.29	mg
Magnesium, Mg	137	mg
Fosfor, P	155	mg
Kalium (Potassium), K	726	mg
Natrium, Na	5	mg
Zinc, Zn	1.41	mg
Koper, Cu	0.590	mg
Manganese, Mn	2.601	mg
Vitamines
Vitamine C (Ascorbine zuur)	58.5	mg
Vitamine B1 (Thiamine)	0.260	mg
Vitamine B2 (Riboflavine)	0.293	mg
Vitamine B3	1.300	mg
Pantothenic zuur	0.902	mg
Vitamine B6	0.666	mg
Folaat, totaal	110	mcg
Folaat	110	mcg
Folaat, DFE	110	mcg
Vitamine A, IU	328	IU
Vitamine A	16	mcg

foodsel.com