foodsel.com
Inloggen
of
Registreren
Voeding A-Z
Gezondheid
Dagboek
Gebruikers
Post
Groepen
Producenten
Ingrediënten
Voedingsstoffen
A-Z
Per jaar drinken Amerikanen meer dan een half miljard kilo koffie en 5 miljoen flessen frisdrank
Babyvoeding, graan, gerst, bereid met volle melk
»
Baby voeding
Voedingsstoffen
Visueel
Oefeningen
Portie:
Aangepast
100g (100g)
g
Datum:
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
Zondag
Gisteren
Vandaag
Gelegenheid
:
Ontbijt
Lunch
Avondeten
Tussendoortje
Voedingsstof
Hoeveelheid per 100g
Voedingswaarden
Water
74.70
g
Energie
111
kcal
Energie
464
kj
Eiwitten
»
4.60
g
Essentiële aminozuren
Tryptophan
0.060
g
Threonine
0.186
g
Isoleucine
0.235
g
Leucine
0.402
g
Lysine
0.278
g
Methionine
0.103
g
Phenylalanine
0.240
g
Valine
0.281
g
Histidine
0.115
g
Niet-essentiële aminozuren
Cystine
0.068
g
Tyrosine
0.200
g
Arginine
0.192
g
Alanine
0.163
g
Aspartic zuur
0.314
g
Glutamic zuur
1.099
g
Glycine
0.127
g
Proline
0.504
g
Serine
0.228
g
Vetten
3.30
g
As
1.20
g
Totaal koolhydraten
16.30
g
Mineralen
Calcium, Ca
230
mg
Ijzer, Fe
12.34
mg
Magnesium, Mg
30
mg
Fosfor, P
150
mg
Kalium (Potassium), K
192
mg
Natrium, Na
49
mg
Zinc, Zn
0.83
mg
Koper, Cu
0.084
mg
Vitamines
Vitamine B1 (Thiamine)
0.481
mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
0.578
mg
Vitamine B3
5.984
mg
Pantothenic zuur
0.348
mg
Vitamine B6
0.096
mg
Folaat, totaal
9
mcg
Folaat
9
mcg
Folaat, DFE
9
mcg
Vitamine B12
0.30
mcg
Vitamine A, IU
105
IU