Als je het koud hebt is de kans groter op een hongerig gevoel


Vitamine B12

Producten die "Vitamine B12" bevatten, gesorteerd op hoeveelheid per 100 gram:

Voeding KCal Vet Koolh. Eiwit Vitamine B12
Weekdieren, inktvis, rauw 82 g 1.0 g 2.2 g 14.9 g 20.000 mcg
Kip, lever, alle soorten, bereid, gesudderd 167 g 6.5 g 0.9 g 24.5 g 16.850 mcg
margarine - 33 g - - 5.000 mcg
Zilver zalm (Coho), wild, rauw 146 g 5.9 g - 21.6 g 4.170 mcg
Vis, lingcod, rauw 85 g 1.1 g - 17.7 g 3.600 mcg
Vis, snapper, verschillende soorten, rauw 100 g 1.3 g - 20.5 g 3.000 mcg
Salami, Italiaans, varkensvlees 425 g 37 g 1.2 g 21.7 g 2.800 mcg
Worst, Berliner, varken, rundvlees 230 g 17.2 g 2.6 g 15.3 g 2.670 mcg
Wei, zoet, gedroogd 353 g 1.1 g 74.5 g 12.9 g 2.370 mcg
Mozzarella kaas, deels magere melk, weinig vocht 302 g 20.0 g 3.8 g 26.0 g 2.310 mcg
Babyvoeding, vlees, lam, junior 112 g 5.2 g - 15.2 g 2.270 mcg
Kaas, Tilsiter 340 g 26.0 g 1.9 g 24.4 g 2.100 mcg
Rundvlees worst, voorgekookt 405 g 37.6 g 0.0 g 15.5 g 2.030 mcg
Zwitserse kaas, zout arm 376 g 27.4 g 3.4 g 28.4 g 1.680 mcg
Kwartel ei, heel, vers, rauw 158 g 11.1 g 0.4 g 13.1 g 1.580 mcg
Gerookte poolse worst, varkens- en rundvlees 301 g 26.6 g 2.0 g 12.1 g 1.510 mcg
Vis, zalm, chinook, rauw 179 g 10.4 g - 19.9 g 1.300 mcg
Ei, heel, rauw, vers 143 g 9.9 g 0.8 g 12.6 g 1.290 mcg
Babyvoeding, rundvlees, gezeefd 81 g 2.5 g 2.4 g 12.0 g 1.260 mcg
Blauwe kaas 353 g 28.7 g 2.3 g 21.4 g 1.220 mcg
« Vorige12345