Folaat
Producten die "Folaat" bevatten, gesorteerd op hoeveelheid per 100 gram:
| Voeding | KCal | Vet | Koolh. | Eiwit | Folaat | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Ricotta kaas, volle melk | 174 | g | 13.0 | g | 3.0 | g | 11.3 | g | 12.000 | mcg |
|
|
Wei, zoet, gedroogd | 353 | g | 1.1 | g | 74.5 | g | 12.9 | g | 12.000 | mcg |
|
Pina colada, gemaakt naar recept | 174 | g | 1.9 | g | 22.7 | g | 0.4 | g | 12.000 | mcg |
|
Moutsiroop | 318 | g | - | 71.3 | g | 6.2 | g | 12.000 | mcg | |
|
Bonen, gebakken, ingeblikt, normaal of Vegetarisch | 94 | g | 0.4 | g | 21.1 | g | 4.8 | g | 12.000 | mcg |
|
Sla dressing, Italiaans, vetvrij | 47 | g | 0.9 | g | 8.8 | g | 1.0 | g | 12.000 | mcg |
|
Aardappelen, uit magnetron, gekookt met schil, geschild, met zout | 100 | g | 0.1 | g | 23.3 | g | 2.1 | g | 12.000 | mcg |
|
|
Zoete aardappel, ingeblikt, gepureerd | 101 | g | 0.2 | g | 23.2 | g | 2.0 | g | 11.000 | mcg |
|
Ananas, rauw | 45 | g | 0.1 | g | 11.8 | g | 0.6 | g | 11.000 | mcg |
|
Spaanse peper saus, heet, rijp rood, ingeblikt | 21 | g | 0.6 | g | 3.9 | g | 0.9 | g | 11.000 | mcg |
|
Babyvoeding, graan, gemengd, bereid met volle melk | 113 | g | 3.5 | g | 15.9 | g | 4.8 | g | 11.000 | mcg |
|
|
Babyvoeding, vlees, kip, junior | 146 | g | 9.6 | g | - | 14 | g | 11.000 | mcg | |
|
Taartkorst, standaard, bereid van recept, gebakken | 527 | g | 34.6 | g | 47.5 | g | 6.4 | g | 11.000 | mcg |
|
|
Melkchocolade, met rijst granen | 534 | g | 29.4 | g | 59.7 | g | 7.6 | g | 11.000 | mcg |
|
|
Chocolade wafels | 433 | g | 14.2 | g | 72.4 | g | 6.6 | g | 11.000 | mcg |
|
|
Gelukskoekjes | 378 | g | 2.7 | g | 84 | g | 4.2 | g | 10.000 | mcg |
|
Worst, met varkens- en kalkoenvlees, voorgekookt | 342 | g | 30.6 | g | 3.6 | g | 12.1 | g | 10.000 | mcg |
|
Kalkoen, jonge hoen, poot, vlees met huid, rauw | 151 | g | 7.5 | g | - | 19.5 | g | 10.000 | mcg | |
|
|
Mozzarella kaas, deels magere melk, weinig vocht | 302 | g | 20.0 | g | 3.8 | g | 26.0 | g | 10.000 | mcg |
|
Zwarte peper | 255 | g | 3.3 | g | 64.8 | g | 11.0 | g | 10.000 | mcg |