Folaat
Producten die "Folaat" bevatten, gesorteerd op hoeveelheid per 100 gram:
| Voeding | KCal | Vet | Koolh. | Eiwit | Folaat | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Erwten en worteltjes, diepvries, bereid, gekookt, afgegoten, zonder zout | 48 | g | 0.4 | g | 10.1 | g | 3.1 | g | 26.000 | mcg |
|
Broodkruimels, droog, geraspt, normaal | 395 | g | 5.3 | g | 72.0 | g | 13.4 | g | 25.000 | mcg |
|
|
Radijsjes, rauw | 16 | g | 0.1 | g | 3.4 | g | 0.7 | g | 25.000 | mcg |
|
Eend, wild, borst, alleen vlees, rauw | 123 | g | 4.3 | g | - | 19.9 | g | 25.000 | mcg | |
|
|
Rode kool, gekookt, afgegoten, zonder zout | 29 | g | 0.1 | g | 6.9 | g | 1.5 | g | 24.000 | mcg |
|
Muesli reep, hard | 471 | g | 19.8 | g | 64.4 | g | 10.1 | g | 23.000 | mcg |
|
|
Pepers, chillipeper, rood, rauw | 40 | g | 0.4 | g | 8.8 | g | 1.9 | g | 23.000 | mcg |
|
|
Selderij, bereid, gekookt, afgegoten, zonder zout | 18 | g | 0.2 | g | 4 | g | 0.8 | g | 22.000 | mcg |
|
|
Bagel, ei | 278 | g | 2.1 | g | 53 | g | 10.6 | g | 22.000 | mcg |
|
|
Aubergine, rauw | 24 | g | 0.2 | g | 5.7 | g | 1.0 | g | 22.000 | mcg |
|
Bagel, met ham, ei, en kaas | 253 | g | 9.7 | g | 27.4 | g | 14.0 | g | 22.000 | mcg |
|
Frambozen | 52 | g | 0.7 | g | 11.9 | g | 1.2 | g | 21.000 | mcg |
|
Babyvoeding, fruit, perziken, gezeefd | 65 | g | 0.3 | g | 14.5 | g | 0.9 | g | 21.000 | mcg |
|
|
Babyvoeding, fruit, perziken, junior | 65 | g | 0.3 | g | 14.5 | g | 0.9 | g | 21.000 | mcg |
|
|
Aubergine, gezouten | 49 | g | 0.7 | g | 9.8 | g | 0.9 | g | 20.000 | mcg |
|
Kaas, Tilsiter | 340 | g | 26.0 | g | 1.9 | g | 24.4 | g | 20.000 | mcg |
|
Bakchocolade, ongezoet, vloeibaar | 472 | g | 47.7 | g | 33.9 | g | 12.1 | g | 19.000 | mcg |
|
Gerst, gepeld | 354 | g | 2.3 | g | 73.5 | g | 12.5 | g | 19.000 | mcg |
|
|
Babyvoeding, sap, sinaasappel en ananas | 48 | g | 0.1 | g | 11.7 | g | 0.5 | g | 19.000 | mcg |
|
|
Aardappelen, wit, inclusief schil, rauw | 69 | g | 0.1 | g | 15.7 | g | 1.7 | g | 18.000 | mcg |