foodsel.com
Inloggen
of
Registreren
Voeding A-Z
Gezondheid
Dagboek
Gebruikers
Post
Groepen
Producenten
Ingrediƫnten
Voedingsstoffen
A-Z
Per jaar drinken Amerikanen meer dan een half miljard kilo koffie en 5 miljoen flessen frisdrank
Babyvoeding, fruit, appelmoes met banaan, junior
»
Baby voeding
Voedingsstoffen
Visueel
Oefeningen
Portie:
Aangepast
100g (100g)
g
Datum:
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
Zondag
Gisteren
Vandaag
Gelegenheid
:
Ontbijt
Lunch
Avondeten
Tussendoortje
Voedingsstof
Hoeveelheid per 100g
Voedingswaarden
Water
83.14
g
Energie
66
kcal
Energie
276
kj
Eiwitten
0.37
g
Vetten
»
0.10
g
Vetten, verzadigd
»
0.040
g
12:0, Dodecanoic, Lauric
0.001
g
14:0, Tetradecanoic, Myristic
0.001
g
16:0, Hexadecanoic, Palmitic
0.034
g
18:0, Octadecanoic, Stearic
0.003
g
Vetten, onverzadigd
»
Vetten, enkelvoudig onverzadigd
»
0.010
g
16:1, Hexadecenoic, Palmitoleic
0.002
g
18:1, Octadecenoic, Oleic
0.009
g
Vetten, meervoudig onverzadigd
»
0.050
g
Linolzuur
0.040
g
18:3, Octadecatrienoic, Linolenic
0.011
g
As
0.26
g
Totaal koolhydraten
»
16.16
g
Voedingsvezels
1.6
g
Verteerbare koolhydraten
»
Suikers
4.35
g
Mineralen
Calcium, Ca
5
mg
Ijzer, Fe
0.24
mg
Magnesium, Mg
9
mg
Fosfor, P
12
mg
Kalium (Potassium), K
131
mg
Natrium, Na
3
mg
Zinc, Zn
0.05
mg
Koper, Cu
0.040
mg
Manganese, Mn
0.100
mg
Selenium, Se
0.4
mcg
Vitamines
Vitamine C (Ascorbine zuur)
17.3
mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0.010
mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
0.031
mg
Vitamine B3
0.163
mg
Pantothenic zuur
0.135
mg
Vitamine B6
0.100
mg
Folaat, totaal
3
mcg
Folaat
3
mcg
Folaat, DFE
3
mcg
Choline, totaal
4.9
mg
Vitamine A, IU
6
IU
Vitamine E (alpha-tocopherol)
0.02
mg
Vitamine K (Fyllochinon)
0.3
mcg
Overige
Carotene, beta
3
mcg
Cryptoxanthin, beta
2
mcg
Lutein + zeaxanthin
8
mcg