Kaas sluit de maag en zou als laatste geserveerd moeten worden

As

Producten die "As" bevatten, gesorteerd op hoeveelheid per 100 gram:

Voeding KCal Vet Koolh. Eiwit As
Aubergine, gezouten 49 g 0.7 g 9.8 g 0.9 g 1.730 g
Aardappelen, geschild, zelf bereid met boter 88 g 3.7 g 10.8 g 2.9 g 1.730 g
Taartkorst, standaard, bereid van recept, gebakken 527 g 34.6 g 47.5 g 6.4 g 1.700 g
Aardappelen, patat / friet, alle soorten, zonder toegevoegd zout, diepvries, zoals gekocht 150 g 4.7 g 24.8 g 2.2 g 1.680 g
Aardappelen, gepureerd, zelf bereid, volle melk en margarine toegevoegd 113 g 4.2 g 16.9 g 2.0 g 1.650 g
Abrikozen, gedroogd, gezwafeld, gestoofd 126 g 0.2 g 32.6 g 1.9 g 1.610 g
Nieuwzeelandse spinazie, bereid, gekookt, afgegoten, met zout 12 g 0.2 g 2.1 g 1.3 g 1.600 g
Bagel, ei 278 g 2.1 g 53 g 10.6 g 1.600 g
Weekdieren, inktvis, rauw 82 g 1.0 g 2.2 g 14.9 g 1.600 g
Vleesjus, rundvlees, ingeblikt 53 g 2.4 g 4.8 g 3.8 g 1.600 g
Rijstebloem, bruin 363 g 2.8 g 76.5 g 7.2 g 1.540 g
Harde witte tarwe 342 g 1.7 g 75.9 g 11.3 g 1.520 g
Pannenkoek met boter en siroop 224 g 6.0 g 39.2 g 3.6 g 1.510 g
Koekjes, suiker, diepvries deeg 436 g 20.7 g 59 g 4.2 g 1.500 g
Knoflook, rauw 149 g 0.5 g 33.1 g 6.4 g 1.500 g
Stoofkit, donker vlees, zonder bot, bereid 258 g 15.3 g - 28.1 g 1.490 g
Aardappel room soep, ingeblikt 60 g 2.6 g 6.9 g 2.3 g 1.470 g
Babyvoeding, diner, rundvlees en rijst, peuter 82 g 2.9 g 8.8 g 5 g 1.400 g
Bagels, kaneel-rozijn, geroosterd 294 g 1.8 g 59.3 g 10.6 g 1.400 g
Vis, zeebaars, verschillende soorten, bereid, droog gestoomd 124 g 2.6 g - 23.6 g 1.400 g
12345678910111213