Bruin brood bevat meer ijzer, vitaminen en vezels dan wit brood


Zinc, Zn

Producten die "Zinc, Zn" bevatten, gesorteerd op hoeveelheid per 100 gram:

Voeding KCal Vet Koolh. Eiwit Zinc, Zn
Worst, Berliner, varken, rundvlees 230 g 17.2 g 2.6 g 15.3 g 2.470 mg
Rijstebloem, bruin 363 g 2.8 g 76.5 g 7.2 g 2.450 mg
Brinta pap, zonder melk 325 g 2.1 g 65 g 11 g 2.400 mg
Kalkoenbout 115 g 3.6 g - 20.5 g 2.400 mg
Stroganoff saus, droge mix 351 g 9.5 g 57.7 g 12.1 g 2.400 mg
Uien poeder 347 g 1.1 g 80.7 g 10.1 g 2.330 mg
Melkpoeder, volle 513 g 26.3 g 39.4 g 26 g 2.300 mg
Pistache noten, droog geroosterd, met zout toegevoegd 568 g 46.0 g 26.8 g 21.4 g 2.300 mg
Gehakt, rund-varken 180 g 12 g - 17.9 g 2.300 mg
Melkchocolade, met rijst granen 534 g 29.4 g 59.7 g 7.6 g 2.290 mg
Bonen, gebakken, ingeblikt, normaal of Vegetarisch 94 g 0.4 g 21.1 g 4.8 g 2.280 mg
Babyvoeding, rundvlees, gezeefd 81 g 2.5 g 2.4 g 12.0 g 2.220 mg
Toost 385 g 4.6 g 73.3 g 12.6 g 2.200 mg
Gebleekte hazelnoten 629 g 61.2 g 17 g 13.7 g 2.200 mg
Crackers, volkoren, weinig zout 443 g 17.2 g 68.6 g 8.8 g 2.150 mg
Burrito, met rundvlees 238 g 9.5 g 26.6 g 12.1 g 2.150 mg
Spaanse pinda's, rauw 570 g 49.6 g 15.8 g 26.2 g 2.120 mg
Gerookte poolse worst, varkens- en rundvlees 301 g 26.6 g 2.0 g 12.1 g 2.110 mg
Lamsvlees, vet 285 g 25 g - 15 g 2.100 mg
Noten, kokosnoot vlees, gedroogd, geroosterd 592 g 47 g 44.4 g 5.3 g 2.050 mg