Bruin brood bevat meer ijzer, vitaminen en vezels dan wit brood

Italiaans ijs, gemaakt als in restaurant
» Zoetigheden

Voedingsstof	Hoeveelheid per 100g
Voedingswaarden
Water	86.40	g
Energie	53	kcal
Energie	222	kj
Eiwitten	0.03	g
Vetten	0.02	g
As	0.05	g
Totaal koolhydraten	13.50	g
Mineralen
Calcium, Ca	1	mg
Ijzer, Fe	0.09	mg
Kalium (Potassium), K	6	mg
Natrium, Na	4	mg
Zinc, Zn	0.03	mg
Koper, Cu	0.010	mg
Manganese, Mn	0.020	mg
Selenium, Se	0.1	mcg
Vitamines
Vitamine C (Ascorbine zuur)	0.5	mg
Vitamine B1 (Thiamine)	0.005	mg
Vitamine B2 (Riboflavine)	0.010	mg
Vitamine B3	0.715	mg
Pantothenic zuur	0.005	mg
Vitamine B6	0.002	mg
Folaat, totaal	5	mcg
Folaat	5	mcg
Folaat, DFE	5	mcg
Vitamine A, IU	167	IU

Ringgrafiek