Bruin brood bevat meer ijzer, vitaminen en vezels dan wit brood

Vitamine C (Ascorbine zuur)

Producten die "Vitamine C (Ascorbine zuur)" bevatten, gesorteerd op hoeveelheid per 100 gram:

Voeding KCal Vet Koolh. Eiwit Vitamine C (Ascorbine zuur)
Asperge, diepvries, bereid, gekookt, afgegoten, zonder zout 18 g 0.4 g 1.9 g 3.0 g 24.400 mg
Lever, varken 131 g 5.4 g 0.5 g 20 g 23.000 mg
Ananas en sinaasappelsap, ingeblikt 50 g - 11.8 g 1.3 g 22.500 mg
Zwarte peper 255 g 3.3 g 64.8 g 11.0 g 21.000 mg
Karwij-zaad 333 g 14.6 g 49.9 g 19.8 g 21.000 mg
Aardappelen, wit, inclusief schil, rauw 69 g 0.1 g 15.7 g 1.7 g 19.700 mg
Zoete aardappel, bereid, gebakken met schil, met zout 92 g 0.2 g 20.7 g 2.0 g 19.600 mg
Hersenen, varken 123 g 9 g - 10.6 g 18.000 mg
Babyvoeding, fruit, appelmoes en abrikozen, junior 47 g 0.2 g 12.4 g 0.2 g 17.900 mg
Babyvoeding, fruit, appelmoes met banaan, junior 66 g 0.1 g 16.2 g 0.4 g 17.300 mg
Aardappelen, patat / friet, alle soorten, zonder toegevoegd zout, diepvries, zoals gekocht 150 g 4.7 g 24.8 g 2.2 g 17.300 mg
Ananas, rauw 45 g 0.1 g 11.8 g 0.6 g 16.900 mg
Nieuwzeelandse spinazie, bereid, gekookt, afgegoten, met zout 12 g 0.2 g 2.1 g 1.3 g 16.000 mg
Nier, varken 116 g 5.2 g 0.8 g 16.5 g 16.000 mg
Aardappel soep, oplos, droge mix 343 g 3.1 g 76.1 g 9.2 g 16.000 mg
Kool, chinees (pe-tsai), bereid, gekookt, afgegoten, met zout 14 g 0.2 g 2.4 g 1.5 g 15.800 mg
Ketchup 97 g 0.3 g 25.2 g 1.7 g 15.100 mg
Aardappelen, uit magnetron, gekookt met schil, geschild, met zout 100 g 0.1 g 23.3 g 2.1 g 15.100 mg
Radijsjes, rauw 16 g 0.1 g 3.4 g 0.7 g 14.800 mg
Uien poeder 347 g 1.1 g 80.7 g 10.1 g 14.700 mg
123456 ... 10111213