Koolvis
» Vis, schaal- en schelpdieren

Voedingsstof	Hoeveelheid per 100g
Voedingswaarden
Water	80.00	g
Energie	80	kcal
Energie	333	kj
Eiwitten	17.20	g
Vetten »	1.20	g
Vetten, verzadigd	0.200	g
Vetten, onverzadigd »
Vetten, enkelvoudig onverzadigd	0.300	g
Vetten, meervoudig onverzadigd	0.400	g
Cholesterol	67	mg
Totaal koolhydraten »
Verteerbare koolhydraten »	0.00	g
Suikers	0.00	g
Zetmeel	0.00	g
Voedingsvezels	0.0	g
Mineralen
Calcium, Ca	14	mg
Ijzer, Fe	1.00	mg
Magnesium, Mg	20	mg
Fosfor, P	300	mg
Kalium (Potassium), K	374	mg
Natrium, Na	83	mg
Vitamines
Vitamine C (Ascorbine zuur)	0.0	mg
Vitamine B1 (Thiamine)	0.090	mg
Vitamine B2 (Riboflavine)	0.350	mg
Vitamine A	6	mcg

foodsel.com