Forel
» Vis, schaal- en schelpdieren

Voedingsstof	Hoeveelheid per 100g
Voedingswaarden
Water	76.00	g
Energie	126	kcal
Energie	526	kj
Eiwitten	18.40	g
Vetten »	5.80	g
Vetten, verzadigd	0.900	g
Vetten, onverzadigd »
Vetten, enkelvoudig onverzadigd	1.000	g
Vetten, meervoudig onverzadigd	3.300	g
Cholesterol	56	mg
Totaal koolhydraten »
Verteerbare koolhydraten »	0.00	g
Suikers	0.00	g
Zetmeel	0.00	g
Voedingsvezels	0.0	g
Mineralen
Calcium, Ca	51	mg
Ijzer, Fe	1.50	mg
Magnesium, Mg	27	mg
Fosfor, P	223	mg
Kalium (Potassium), K	453	mg
Natrium, Na	39	mg
Zinc, Zn	0.50	mg
Koper, Cu	0.100	mg
Vitamines
Vitamine B1 (Thiamine)	0.070	mg
Vitamine B2 (Riboflavine)	0.260	mg
Vitamine A	18	mcg

foodsel.com