foodsel.com
Inloggen
of
Registreren
Voeding A-Z
Gezondheid
Dagboek
Gebruikers
Post
Groepen
Producenten
Ingrediƫnten
Voedingsstoffen
A-Z
Tequila wordt gemaakt van de wortel van de blauwe agave cactus
avocado
»
Groenten en plantaardige producten
Voedingsstoffen
Visueel
Oefeningen
Portie:
Aangepast
100g (100g)
g
Datum:
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
Zondag
Gisteren
Vandaag
Gelegenheid
:
Ontbijt
Lunch
Avondeten
Tussendoortje
Voedingsstof
Hoeveelheid per 100g
Voedingswaarden
Water
70.40
g
Energie
188
kcal
Energie
780
kj
Eiwitten
2.60
g
Vetten
»
18.10
g
Vetten, verzadigd
3.800
g
Vetten, onverzadigd
»
11.300
g
Vetten, enkelvoudig onverzadigd
11.300
g
Vetten, meervoudig onverzadigd
2.000
g
Cholesterol
0
mg
Totaal koolhydraten
»
1.50
g
Voedingsvezels
6.4
g
Mineralen
Calcium, Ca
10
mg
Ijzer, Fe
0.40
mg
Magnesium, Mg
30
mg
Fosfor, P
30
mg
Kalium (Potassium), K
450
mg
Natrium, Na
5
mg
Zinc, Zn
0.60
mg
Koper, Cu
0.400
mg
Vitamines
Vitamine C (Ascorbine zuur)
3.0
mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0.080
mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
0.100
mg
Vitamine B6
0.400
mg
Vitamine B12
0.00
mcg
Vitamine A
0
mcg
Vitamine D
0
IU