Bruin brood bevat meer ijzer, vitaminen en vezels dan wit brood

Serine

Producten die "Serine" bevatten, gesorteerd op hoeveelheid per 100 gram:

Voeding KCal Vet Koolh. Eiwit Serine
Aardappelen, geschild, zelf bereid met boter 88 g 3.7 g 10.8 g 2.9 g 0.142 g
Broccoli, gekookt, afgegoten, zonder zout 35 g 0.4 g 7.2 g 2.4 g 0.129 g
Vijgen, gedroogd, ongekookt 249 g 0.9 g 63.9 g 3.3 g 0.128 g
Rijst, wit, korte korrel, bereid, niet verrijkt 130 g 0.2 g 28.7 g 2.4 g 0.124 g
Aardappel room soep, ingeblikt 60 g 2.6 g 6.9 g 2.3 g 0.122 g
Erwten en worteltjes, diepvries, onbereid 53 g 0.5 g 11.2 g 3.4 g 0.114 g
Zoete aardappel, bereid, gebakken met schil, met zout 92 g 0.2 g 20.7 g 2.0 g 0.113 g
Kalkoensoep, met noedels, ingeblikt, geconcentreerd 55 g 1.6 g 6.9 g 3.1 g 0.112 g
Asperge, diepvries, bereid, gekookt, afgegoten, zonder zout 18 g 0.4 g 1.9 g 3.0 g 0.112 g
Abrikozen, gedroogd, gezwafeld, gestoofd 126 g 0.2 g 32.6 g 1.9 g 0.111 g
Noten, kastanjes, japanse, rauw 154 g 0.5 g 34.9 g 2.3 g 0.110 g
Aardappel, gebakken, inclusief schil/vel, zonder zout 93 g 0.1 g 21.2 g 2.5 g 0.109 g
Spinazie, bereid, gekookt, afgegoten, met zout 23 g 0.3 g 3.8 g 3.0 g 0.107 g
Erwten en worteltjes, diepvries, bereid, gekookt, afgegoten, zonder zout 48 g 0.4 g 10.1 g 3.1 g 0.103 g
Zoete aardappel, ingeblikt, gepureerd 101 g 0.2 g 23.2 g 2.0 g 0.102 g
Chocolade siroop, bereid met volle melk 90 g 3.0 g 12.8 g 3.1 g 0.101 g
Aardappelen, uit magnetron, gekookt met schil, geschild, met zout 100 g 0.1 g 23.3 g 2.1 g 0.091 g
Aardappelen, gepureerd, zelf bereid, volle melk en margarine toegevoegd 113 g 4.2 g 16.9 g 2.0 g 0.082 g
Pepers, chillipeper, rood, rauw 40 g 0.4 g 8.8 g 1.9 g 0.080 g
Babyvoeding, diner, groenten en lam, junior 51 g 1.7 g 7.1 g 2.1 g 0.077 g
123456789