Bruin brood bevat meer ijzer, vitaminen en vezels dan wit brood


Selenium, Se

Producten die "Selenium, Se" bevatten, gesorteerd op hoeveelheid per 100 gram:

Voeding KCal Vet Koolh. Eiwit Selenium, Se
Muesli reep, hard 471 g 19.8 g 64.4 g 10.1 g 16.200 mcg
Koffiegebak, kaneel met kruimeldeeg, droge mix 436 g 12 g 77.7 g 4.8 g 16.100 mcg
Muesli reep, met haver, fruiten en noten 397 g 6.3 g 77.4 g 7.7 g 15.400 mcg
Rijst, wit, korte korrel, rauw 358 g 0.5 g 79.2 g 6.5 g 15.100 mcg
Babyvoeding, vlees, ham, junior 97 g 3.8 g 3.7 g 11.3 g 15.000 mcg
Crackers, volkoren, weinig zout 443 g 17.2 g 68.6 g 8.8 g 14.700 mcg
Tarwebloem, wit (industrieel), 10% proteïne, gebleekt, verrijkt 366 g 1.5 g 76.2 g 9.7 g 14.600 mcg
Kaas, Tilsiter 340 g 26.0 g 1.9 g 24.4 g 14.500 mcg
Ricotta kaas, volle melk 174 g 13.0 g 3.0 g 11.3 g 14.500 mcg
Blauwe kaas 353 g 28.7 g 2.3 g 21.4 g 14.500 mcg
Knoflook, rauw 149 g 0.5 g 33.1 g 6.4 g 14.200 mcg
Worst, Berliner, varken, rundvlees 230 g 17.2 g 2.6 g 15.3 g 14.100 mcg
Pannenkoeken, bosbes, bereid van recept 222 g 9.2 g 29 g 6.1 g 14.000 mcg
Eend, wild, borst, alleen vlees, rauw 123 g 4.3 g - 19.9 g 13.900 mcg
Gerookte poolse worst, varkens- en rundvlees 301 g 26.6 g 2.0 g 12.1 g 13.100 mcg
Tofu yogurt 94 g 1.8 g 16.0 g 3.5 g 13.000 mcg
Zwitserse kaas, zout arm 376 g 27.4 g 3.4 g 28.4 g 12.500 mcg
Aardappel soep, oplos, droge mix 343 g 3.1 g 76.1 g 9.2 g 12.300 mcg
Moutsiroop 318 g - 71.3 g 6.2 g 12.300 mcg
Karwij-zaad 333 g 14.6 g 49.9 g 19.8 g 12.100 mcg