Bruin brood bevat meer ijzer, vitaminen en vezels dan wit brood


Fosfor, P

Producten die "Fosfor, P" bevatten, gesorteerd op hoeveelheid per 100 gram:

Voeding KCal Vet Koolh. Eiwit Fosfor, P
Rode kool, gekookt, afgegoten, zonder zout 29 g 0.1 g 6.9 g 1.5 g 33.000 mg
Babyvoeding, diner, groenten, pasta en kip, gezeefd 63 g 2.5 g 7.9 g 2 g 31.000 mg
Salsa saus, kant en klaar 27 g 0.2 g 6.3 g 1.5 g 31.000 mg
avocado 188 g 18.1 g 1.5 g 2.6 g 30.000 mg
Vleesjus, rundvlees, ingeblikt 53 g 2.4 g 4.8 g 3.8 g 30.000 mg
Tomaten soep, ingeblikt, geconcentreerd 60 g 0.6 g 13.4 g 1.6 g 29.000 mg
Frambozen 52 g 0.7 g 11.9 g 1.2 g 29.000 mg
Uien, ingeblikt, vaste delen met vocht 19 g 0.1 g 4.0 g 0.9 g 28.000 mg
Noten, kastanjes, japanse, gekookt en gestoomd 56 g 0.2 g 12.6 g 0.8 g 26.000 mg
Salade dressing, type mayonaise, normaal, met zout 390 g 33.4 g 23.9 g 0.9 g 26.000 mg
Nectarinen, rauw 44 g 0.3 g 10.6 g 1.1 g 26.000 mg
Aubergine, rauw 24 g 0.2 g 5.7 g 1.0 g 25.000 mg
Selderij, bereid, gekookt, afgegoten, zonder zout 18 g 0.2 g 4 g 0.8 g 25.000 mg
Pepers, zoet, geel, rauw 27 g 0.2 g 6.3 g 1 g 24.000 mg
Boter, zonder zout 717 g 81.1 g 0.1 g 0.9 g 24.000 mg
Boter, geklopt, met zout 717 g 81.1 g 0.1 g 0.9 g 23.000 mg
Navel sinaasappelen, rauw 49 g 0.2 g 12.5 g 0.9 g 23.000 mg
Nieuwzeelandse spinazie, bereid, gekookt, afgegoten, met zout 12 g 0.2 g 2.1 g 1.3 g 22.000 mg
Haaievinnesoep, gemaakt als in restaurant 46 g 2 g 3.8 g 3.2 g 21.000 mg
Kwal, gedroogd, gezouten 36 g 1.4 g - 5.5 g 20.000 mg