Bruin brood bevat meer ijzer, vitaminen en vezels dan wit brood


Fosfor, P

Producten die "Fosfor, P" bevatten, gesorteerd op hoeveelheid per 100 gram:

Voeding KCal Vet Koolh. Eiwit Fosfor, P
Schar 79 g 1.1 g - 17.4 g 260.000 mg
Liga MilkBreak Melk 445 g 18 g 61 g 9.5 g 260.000 mg
Sardien 124 g 5.2 g - 19.4 g 257.000 mg
Koffiegebak, kaneel met kruimeldeeg, droge mix 436 g 12 g 77.7 g 4.8 g 256.000 mg
Koffie, oplos, met suiker, mokkasmaak, poeder 460 g 15.9 g 74.0 g 5.3 g 251.000 mg
Vis, zeebaars, verschillende soorten, bereid, droog gestoomd 124 g 2.6 g - 23.6 g 248.000 mg
Makreel 182 g 11.9 g - 18.7 g 244.000 mg
Muesli reep, met haver, fruiten en noten 397 g 6.3 g 77.4 g 7.7 g 243.000 mg
Rog 85 g 0.2 g - 20.7 g 240.000 mg
Moutsiroop 318 g - 71.3 g 6.2 g 236.000 mg
Ansjovis 101 g 2.3 g - 20.1 g 233.000 mg
Beschuit, volkoren 367 g 6.6 g 62 g 16 g 230.000 mg
Liga Continue Chocolade & Granen 440 g 17 g 65 g 6.5 g 230.000 mg
Salami, Italiaans, varkensvlees 425 g 37 g 1.2 g 21.7 g 229.000 mg
Rivierkreeft 68 g 0.1 g 1 g 16 g 226.000 mg
Kwartel ei, heel, vers, rauw 158 g 11.1 g 0.4 g 13.1 g 226.000 mg
Volkorenbrood 241 g 2.3 g 44 g 11.1 g 225.000 mg
Garnaal, grijze 90 g 2 g - 18 g 224.000 mg
Rivierpaling 280 g 24.5 g - 15 g 223.000 mg
Forel 126 g 5.8 g - 18.4 g 223.000 mg