Popcorn wordt al 6.000 jaar als voeding gebruikt

Groenten en plantaardige producten

Voeding KCal Vet Koolh. Eiwit
Aardappelen, gepureerd, zelf bereid, volle melk en margarine toegevoegd 113 g 4.2 g 16.9 g 2.0 g
Aardappelen, geschild, zelf bereid met boter 88 g 3.7 g 10.8 g 2.9 g
Aardappelen, patat / friet, alle soorten, zonder toegevoegd zout, diepvries, zoals gekocht 150 g 4.7 g 24.8 g 2.2 g
Aardappelen, rood, inclusief schil/vel, rauw 70 g 0.1 g 15.9 g 1.9 g
Aardappelen, uit magnetron, gekookt met schil, geschild, met zout 100 g 0.1 g 23.3 g 2.1 g
Aardappelen, wit, inclusief schil, rauw 69 g 0.1 g 15.7 g 1.7 g
Aardappel, gebakken, inclusief schil/vel, zonder zout 93 g 0.1 g 21.2 g 2.5 g
Asperge, diepvries, bereid, gekookt, afgegoten, zonder zout 18 g 0.4 g 1.9 g 3.0 g
Aubergine, gezouten 49 g 0.7 g 9.8 g 0.9 g
Aubergine, rauw 24 g 0.2 g 5.7 g 1.0 g
Augurken, komkommer, zuur, zout arm 11 g 0.2 g 2.3 g 0.3 g
avocado 188 g 18.1 g 1.5 g 2.6 g
Bieslook, gevriesdroogd 311 g 3.5 g 64.3 g 21.2 g
Bietjes, gezouten, ingeblikt, vaste delen met vocht 65 g 0.1 g 16.3 g 0.8 g
Bietjes, ingeblikt, afgegoten 31 g 0.1 g 7.2 g 0.9 g
Bloemkool, groen, bereid, geen zout toegevoegd 32 g 0.3 g 6.3 g 3.0 g
Broccoli, gekookt, afgegoten, zonder zout 35 g 0.4 g 7.2 g 2.4 g
Chilibonen in pittige saus 71 g 0.4 g 10.5 g 6.4 g
Chinese kool (paksoi), rauw 13 g 0.2 g 2.2 g 1.5 g
Epazote (wormkruid), rauw 32 g 0.5 g 7.4 g 0.3 g
« Vorige123