Columbus bracht cacao-bonen terug naar Spanje op zijn 4e reis in 1502

Vitamine B1 (Thiamine)

Producten die "Vitamine B1 (Thiamine)" bevatten, gesorteerd op hoeveelheid per 100 gram:

Voeding KCal Vet Koolh. Eiwit Vitamine B1 (Thiamine)
Kip zonder vel 139 g 6.3 g - 20.5 g 0.070 mg
Karper 115 g 4.8 g - 18 g 0.070 mg
Forel 126 g 5.8 g - 18.4 g 0.070 mg
Ansjovis 101 g 2.3 g - 20.1 g 0.070 mg
Wild, eekhoorn, rauw 120 g 3.2 g - 21.2 g 0.070 mg
Geconcentreerde melk, volle 136 g 7.5 g 10 g 7 g 0.070 mg
Aardappelen, geschild, zelf bereid met boter 88 g 3.7 g 10.8 g 2.9 g 0.069 mg
Ei, heel, rauw, vers 143 g 9.9 g 0.8 g 12.6 g 0.069 mg
Kalkoen, jong haan, alleen vlees, bereid, geroosterd 168 g 4.7 g - 29.4 g 0.068 mg
Navel sinaasappelen, rauw 49 g 0.2 g 12.5 g 0.9 g 0.068 mg
Asperge, diepvries, bereid, gekookt, afgegoten, zonder zout 18 g 0.4 g 1.9 g 3.0 g 0.065 mg
Aardappel, gebakken, inclusief schil/vel, zonder zout 93 g 0.1 g 21.2 g 2.5 g 0.064 mg
Broccoli, gekookt, afgegoten, zonder zout 35 g 0.4 g 7.2 g 2.4 g 0.063 mg
Geroosterde kip, fillet 167 g 6.6 g - 25.0 g 0.062 mg
Noten, kokosnoot vlees, gedroogd, geroosterd 592 g 47 g 44.4 g 5.3 g 0.061 mg
Kaas, Tilsiter 340 g 26.0 g 1.9 g 24.4 g 0.061 mg
Wild, eland, rauw 102 g 0.7 g - 22.2 g 0.060 mg
Gekookte kippenpootjes 215 g 14.6 g 0.2 g 19.4 g 0.060 mg
Geconcentreerde melk, volle, gesuikerd 328 g 8.7 g 54.3 g 8.1 g 0.060 mg
Tofu yogurt 94 g 1.8 g 16.0 g 3.5 g 0.060 mg
123456789101112131415161718