Een gemiddeld persoon consumeert jaarlijks ongeveer 1000kg voedsel en drank


Magnesium, Mg

Producten die "Magnesium, Mg" bevatten, gesorteerd op hoeveelheid per 100 gram:

Voeding KCal Vet Koolh. Eiwit Magnesium, Mg
Kaas, Tilsiter 340 g 26.0 g 1.9 g 24.4 g 13.000 mg
Melk, magere 37 g 0.1 g 5.1 g 3.9 g 13.000 mg
Kwartel ei, heel, vers, rauw 158 g 11.1 g 0.4 g 13.1 g 13.000 mg
Ontbijtspek 404 g 37.9 g 0.4 g 15.2 g 13.000 mg
Rundvlees worst, voorgekookt 405 g 37.6 g 0.0 g 15.5 g 13.000 mg
Bananen pudding, droge mix, normaal, bereid met 2% melk 101 g 1.7 g 18.4 g 2.9 g 13.000 mg
Hete Spaanse peper saus, onrijp groen, ingeblikt 20 g 0.1 g 5 g 0.7 g 12.000 mg
Koffiekoek 393 g 23.7 g 37 g 7.9 g 12.000 mg
Vlaai, karamel vla, droge mix, bereid met 2% melk 103 g 1.7 g 18.8 g 3.0 g 12.000 mg
Balsamico azijn 88 g - 17.0 g 0.5 g 12.000 mg
Wortelen, bevroren, onbereid 36 g 0.5 g 7.9 g 0.8 g 12.000 mg
Ei, heel, rauw, vers 143 g 9.9 g 0.8 g 12.6 g 12.000 mg
Selderij, bereid, gekookt, afgegoten, zonder zout 18 g 0.2 g 4 g 0.8 g 12.000 mg
Ananas, rauw 45 g 0.1 g 11.8 g 0.6 g 12.000 mg
Kip smeerbaar 158 g 17.6 g 4.1 g 18.0 g 12.000 mg
Melk, halfvolle, Calcium+ 47 g 1.6 g 4.9 g 3.3 g 12.000 mg
Pepers, zoet, geel, rauw 27 g 0.2 g 6.3 g 1 g 12.000 mg
Gerookte poolse worst, varkens- en rundvlees 301 g 26.6 g 2.0 g 12.1 g 12.000 mg
Melk, kwartvol 39 g 0.6 g 4.8 g 3.5 g 12.000 mg
Barbecue saus, zout-arm 150 g 0.3 g 36.3 g - 12.000 mg