Een kilo lichaamsvet vertegenwoordigt 7000 calorieën

Vitamine A

Producten die "Vitamine A" bevatten, gesorteerd op hoeveelheid per 100 gram:

Voeding KCal Vet Koolh. Eiwit Vitamine A
Melk, halfvolle, vitamine+, oligo-elementen 46 g 1.5 g 4.8 g 3.2 g 100.000 mcg
Bagel, met ham, ei, en kaas 253 g 9.7 g 27.4 g 14.0 g 97.000 mcg
Pompoen blaadjes, rauw 19 g 0.4 g 2.3 g 3.2 g 97.000 mcg
Oester 70 g 1.8 g 3.4 g 10 g 93.000 mcg
Melk, halfvolle, Calcium+ 47 g 1.6 g 4.9 g 3.3 g 90.000 mcg
Roomijs, vanille, light, geen suiker toegevoegd 155 g 7.5 g 21.4 g 4.0 g 86.000 mcg
Broccoli, gekookt, afgegoten, zonder zout 35 g 0.4 g 7.2 g 2.4 g 77.000 mcg
Babyvoeding, diner, groenten, pasta en kip, gezeefd 63 g 2.5 g 7.9 g 2 g 71.000 mcg
Melkchocolade, met rijst granen 534 g 29.4 g 59.7 g 7.6 g 65.000 mcg
Vis, zeebaars, verschillende soorten, bereid, droog gestoomd 124 g 2.6 g - 23.6 g 64.000 mcg
Diepvries pannenkoeken, alleen opwarmen (met karnemelk) 225 g 5.2 g 39.3 g 5.3 g 64.000 mcg
Tamme eend, vlees en huid, bereid, geroosterd 337 g 28.4 g - 19.0 g 63.000 mcg
Nier, varken 116 g 5.2 g 0.8 g 16.5 g 60.000 mcg
Babyvoeding, diner, kip en rijst 51 g 0.9 g 9.2 g 1.6 g 58.000 mcg
Geconcentreerde melk, volle 136 g 7.5 g 10 g 7 g 58.000 mcg
Geitenmelk, vloeibaar 69 g 4.1 g 4.5 g 3.6 g 57.000 mcg
Papajas, rauw 39 g 0.1 g 9.8 g 0.6 g 55.000 mcg
Moedermelk 67 g 3.7 g 6.8 g 1.3 g 53.000 mcg
Babyvoeding, diner, groenten, pasta en kip, junior 64 g 2.2 g 9.1 g 1.7 g 53.000 mcg
Vlaai, karamel vla, droge mix, bereid met 2% melk 103 g 1.7 g 18.8 g 3.0 g 52.000 mcg
123456 ... 11121314