Kaas sluit de maag en zou als laatste geserveerd moeten worden


Isoleucine

Producten die "Isoleucine" bevatten, gesorteerd op hoeveelheid per 100 gram:

Voeding KCal Vet Koolh. Eiwit Isoleucine
Ricotta kaas, volle melk 174 g 13.0 g 3.0 g 11.3 g 0.589 g
Rogge 335 g 2.5 g 69.8 g 14.8 g 0.549 g
Broodkruimels, droog, geraspt, normaal 395 g 5.3 g 72.0 g 13.4 g 0.544 g
Pindareep 522 g 33.7 g 47.4 g 15.5 g 0.534 g
Tarwe, durum 339 g 2.5 g 71.1 g 13.7 g 0.533 g
Worst, met varkens- en kalkoenvlees, voorgekookt 342 g 30.6 g 3.6 g 12.1 g 0.523 g
Macaroni, droog, verrijkt 371 g 1.5 g 74.7 g 13.0 g 0.511 g
Gebleekte hazelnoten 629 g 61.2 g 17 g 13.7 g 0.499 g
Gerookte poolse worst, varkens- en rundvlees 301 g 26.6 g 2.0 g 12.1 g 0.485 g
Worst, Berliner, varken, rundvlees 230 g 17.2 g 2.6 g 15.3 g 0.485 g
Triticale bloem, volkoren 338 g 1.8 g 73.1 g 13.2 g 0.484 g
Burrito, met rundvlees 238 g 9.5 g 26.6 g 12.1 g 0.482 g
Triticale 336 g 2.1 g 72.1 g 13.1 g 0.479 g
Bakchocolade, ongezoet, vloeibaar 472 g 47.7 g 33.9 g 12.1 g 0.471 g
Gerst, gepeld 354 g 2.3 g 73.5 g 12.5 g 0.456 g
Bagel, ei 278 g 2.1 g 53 g 10.6 g 0.411 g
Bagels, kaneel-rozijn, geroosterd 294 g 1.8 g 59.3 g 10.6 g 0.395 g
Muesli reep, hard 471 g 19.8 g 64.4 g 10.1 g 0.352 g
Engelse muffins, volkoren 203 g 2.1 g 40.4 g 8.8 g 0.351 g
Brood, rijstzemelen 243 g 4.6 g 43.5 g 8.9 g 0.347 g