Een kilo lichaamsvet vertegenwoordigt 7000 calorie├źn


Folaat, DFE

Producten die "Folaat, DFE" bevatten, gesorteerd op hoeveelheid per 100 gram:

Voeding KCal Vet Koolh. Eiwit Folaat, DFE
Bieslook, gevriesdroogd 311 g 3.5 g 64.3 g 21.2 g 108.000 mcg
Broccoli, gekookt, afgegoten, zonder zout 35 g 0.4 g 7.2 g 2.4 g 108.000 mcg
Taartkorst, standaard, bereid van recept, gebakken 527 g 34.6 g 47.5 g 6.4 g 106.000 mcg
Gelukskoekjes 378 g 2.7 g 84 g 4.2 g 105.000 mcg
Koekjes, suiker, diepvries deeg 436 g 20.7 g 59 g 4.2 g 102.000 mcg
Spruitjes, diepvries, bereid, gekookt, afgegoten, met zout 42 g 0.4 g 8.3 g 3.6 g 101.000 mcg
Bagel, met ham, ei, en kaas 253 g 9.7 g 27.4 g 14.0 g 101.000 mcg
Chocolade wafels 433 g 14.2 g 72.4 g 6.6 g 96.000 mcg
Kruidnagels, gemalen 323 g 20.1 g 61.2 g 6.0 g 93.000 mcg
Burrito, met rundvlees 238 g 9.5 g 26.6 g 12.1 g 88.000 mcg
Gekookte kippenpootjes 215 g 14.6 g 0.2 g 19.4 g 86.000 mcg
Gebleekte hazelnoten 629 g 61.2 g 17 g 13.7 g 78.000 mcg
Pindareep 522 g 33.7 g 47.4 g 15.5 g 75.000 mcg
Triticale bloem, volkoren 338 g 1.8 g 73.1 g 13.2 g 74.000 mcg
Triticale 336 g 2.1 g 72.1 g 13.1 g 73.000 mcg
Kastanjes, europeaans, geroosterd 245 g 2.2 g 53.0 g 3.2 g 70.000 mcg
Cashewnoten, droog geroosterd, met zout 574 g 46.4 g 32.7 g 15.3 g 69.000 mcg
Franse/globe artisjokken, rauw 47 g 0.2 g 10.5 g 3.3 g 68.000 mcg
Kwartel ei, heel, vers, rauw 158 g 11.1 g 0.4 g 13.1 g 66.000 mcg
Chinese kool (paksoi), rauw 13 g 0.2 g 2.2 g 1.5 g 66.000 mcg